Non è certo una novità, quando Elizabeth Hurley decide di mostrarsi in bikini, tra i commenti c’è sempre chi le fa notare che oggi ha un fisico che fa morire d’invidia le ventenni.
L’attrice compirà 58 anni il prossimo 10 giugno. Ma come riesce a mantenere questa forma fisica strepitosa? Ovviamente è una domanda ricorrente ad ogni intervista che rilascia. Liz lo ribadisce spesso, non si “nasce” con un fisico così, ci vuole impegno e costanza, ma soprattutto è necessario imparare a volersi bene.
Elizabeth ‘Liz’ Hurley: ecco qual è il suo segreto per rimanere in forma
L’esercizio fisico è importante, così come un’alimentazione sana e nutriente, ma è altrettanto fondamentale trovare il tempo per fare attività rilassanti. Corpo e mente devono essere curati allo stesso modo. Così aveva detto in un articolo pubblicato da The Cut:
“Benessere per me significa essere il più sani possibile nello stile di vita ed emotivamente. Bisogna bilanciare entrambi. Certo, è importante mangiare bene ed esercitarsi, ma anche molto importante prendersi cura di sé a livello emotivo”.
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