Per Emily Ratajkowski non è una novità pubblicare scatti molto provocanti sui social. Tra foto piccanti al mare ed eleganti ritratti di nudo, i suoi post non passano mai inosservati. Quest’ultimo non fa eccezione.
Qual è il segreto di Emily Ratajkowski per mantenere la sua forma fisica perfetta?
Emily Ratajkowski non è una fanatica della palestra e non ha nemmeno un personal trainer che la segue tutti i giorni. Si allena con regolarità, ma alterna gli esercizi più classici a sedute di yoga e pilates. È importante per lei non solo tonificare il corpo, ma anche scaricare lo stress.
In più occasioni ha spiegato che lavora molte ore al giorno e che la carriera è per lei una delle sue priorità più importanti, seconda solo alla crescita di suo figlio Sly. Per questo ha spesso bisogno di alleggerire la tensione e seguire una routine che l’aiuti a rilassarsi. Anche l’alimentazione, in tal senso, è fondamentale: Emily preferisce non fare troppe rinunce, soprattutto con i dolci di cui è ghiotta, ma tiene a scegliere cibi sani e con pochi grassi.
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