Per Giorgia Palmas sono ufficialmente iniziate le vacanze. L’ex velina si sta godendo un po’ di relax nella sua amata Sardegna e ha pubblicato per i suoi follower, oggi 1,8 milioni, uno splendido scatto in bikini. Com’era prevedibile, il post non è passato inosservato, raccogliendo subito moltissimi commenti.
Qual è il segreto di Giorgia Palmas?
42 anni compiuti lo scorso marzo, Giorgia Palmas può vantare una forma fisica invidiabile. Ma qual è il suo segreto? In una recente intervista, l’ex velina di “Striscia la Notizia” ha rivelato i dettagli della sua routine di benessere. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare, Giorgia non segue una dieta ferrea. La sua alimentazione è basata sulla cucina mediterranea, senza rinunciare ai carboidrati. Tuttavia, limita il consumo di insaccati e dolci, prediligendo cotture a vapore rispetto ai cibi fritti. Sulla sua tavola non manca mai la frutta di stagione.
L’allenamento regolare è un altro pilastro del suo stile di vita, ma l’ex velina ha spiegato che è altrettanto importante avere una routine del sonno regolare. Dorme almeno 8 ore ogni notte e si assicura di mantenersi idratata bevendo due litri di acqua al giorno. Questo mix di buone abitudini contribuisce a mantenere attivo il suo metabolismo e in salute il suo corpo.
I risultati parlano chiaro: Giorgia Palmas continua a essere un’icona di bellezza e salute, dimostrando che un approccio equilibrato al benessere può fare davvero la differenza.
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