Tra ricette di cucina, lezioni di musica o piccoli concerti acustici, molti volti noti della tv e dello spettacolo stanno pubblicando sui social contenuti per i loro follower. È un modo utile e creativo per ribadire un concetto importante: è necessario stare a casa per salvaguardare la propria salute e quella degli altri.
Belen Rodriguez ha deciso di pubblicare ogni settimana un video su Instagram dove propone una serie di esercizi per rimanere in forma allenandosi in casa. Nel video ci mostra come si esegue ogni esercizio indicandone anche la durata o il numero di volte che va ripetuto. Ecco la sua prima lezione:
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Foto: Belen Rodriguez, via Instagram
